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居家排毒很簡單：30天排出身體有害物質 甩掉肥胖 逆轉疾病這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本居家排毒很簡單：30天排出身體有害物質 甩掉肥胖 逆轉疾病
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦居家排毒很簡單：30天排出身體有害物質 甩掉肥胖 逆轉疾病給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書是通過臨床驗證的保健計畫，讓你簡易安全做好體內排毒，並甩掉肥胖。
每個人都知道現代環境中充斥著各式各樣的毒性物質。但極少人知道，平均每一人身上都累積了超過700種有害化學物質。這些陳年在體內堆積的毒素，對健康產生了一連串的副作用，從輕微的身體不適，一直到擾人的慢性疾病都有。
累積了無數的臨床診治經驗，環境和整合醫學專家傑弗瑞醫學博士(Jeffrey A. Morrison, MD)終於找到了簡易、有效的解決之道，他在書中提供了生活化且實用的「30天排毒強化型計畫」和「10天排毒調整型計劃」，只需簡單又營養的飲食計畫，即可有效排毒、做好體內環保，讓身體自行恢復健康機能；完全不需要喝怪異的快速綜合飲品，或者精打細算卡路里。
書中並附有為個人設計的身體症狀問卷，讓每個人量身打造符合自身需求的保健計畫。逆轉病況、持盈保泰、永保健康，就是這麼安全簡單！
本書特色
只要簡簡單單，每日排毒做得到！
你是否在一天當中感到精力衰退？或者覺得體重隨著年齡逐年增加？大多數人們都不認為這些是環境毒素所造成的症狀。事實上，我們每個人身上平均累積了超過700種有害化學物質，導致體內新陳代謝下降，變得心智不清、肥胖、生病、和感到疲倦。幸好，根本解決之道比你想像中來的直接、簡單許多。
在這本足以改變你一生的書中，環境和整合醫學專家傑弗瑞博士(Jeffrey A. Morrison,M.D.) 顯示只要你能在日常生活當中做出正確的抉擇，就可以避免環境毒素進入體內。除此之外，傑弗瑞博士提出了已通過科學驗證的營養策略，幫助你安全和有效地進行體內排毒，恢復身體健康。只要短短十天內就可以讓你：
??? ?甩掉贅肉
??? ?淨化肌膚
??? ?調節腸胃
??? ?舒緩過敏
??? ?睡眠香甜
更棒的是，這個保健計畫只需藉助美味有飽足感的餐點和點心，來啟動體內自然的排毒機能；完全不需要喝怪異的快速綜合飲品，或者精打細算卡路里。書中並附有為個人設計的身體症狀問卷，讓每個人量身【博客來新書優惠出清-限時】打造符合自身需求的保健計畫。逆轉病況、持盈保泰、永保健康，就是這麼安全簡單！
名人推薦
「亳無疑問，化學物質正在毒害我們的生活，而莫里森博士深諳其害。他的《每日排毒、甩肥很簡單！》教你如何清除體內毒素、獲得蛻變：身體恢復健康、體重開始正常，以及腦袋變得更清晰。因為負載著毒素的身體是無法享有品質生活的。這是一本難得的、具重要性並時代性，且研究做得很足的好書。」──蘇珊．薩默斯（Suzanne Somers），知名演員、作家、歌手以及實業家
「環境毒素對我們健康的影響日月俱增，但遺憾的是，大多數醫生所受的訓練並沒有包括幫病人消除體內和生活空間裡的毒素。而莫里森博士提供這麼一個簡單明瞭又有效的療程計畫，讓大家可以透過安全排毒恢復健康。」──馬克．海曼醫學博士（Mark Hyman, M.D.），紐約時報暢銷作家，在功能醫學領域享有領導地位。
「很高興接觸到此書；任何對維持長壽和生活品質有興趣的人都會讚賞這麼一個簡潔流暢的整體計畫。」 ──埃莉諾．海諾醫學博士（Eleanor D. Hynote, M.D.），美國醫學促進協會主席
「莫里森醫師提供給病人的這一個療程是純粹的、無疑慮並且無爭議的....... 他的書易讀、易懂，並且易遵循。」──蘿貝卡．弗萊克（Roberta Flack），音樂家
「排毒是常被忽略但卻是建立健康基礎乃至最佳化的關鍵。生活在今日充斥著毒素的環境當中，莫里森博士循步漸進的排毒計劃是每人必讀的好書。」──朱利安．惠特克醫學博士（Julian Whitaker, M.D.）， 《健康與治療》（Health & Healing newsletter）期刊作者
「此著作兼具實用性和啟發性，對渴望提高身體和心靈健康的人絕對是一本非看不可的讀物。」──邁克爾．穆雷自然醫學博士（Michael Murray, N.D.），暢銷書《自然醫學百科全書》（Encyclopedia of Natural Medicine）的合著作者之一
「閱讀本書讓我瞭解到自己需要排毒。每個人──無論是全素、半素或肉食者──都能受益於本書和莫里森博士所設計的排毒問卷。」──安妮．菲歐（Ani Phyo），暢銷作家、營養師、健康教練和電視節目主持人
「每個人都需要一名像莫里森博士這樣的醫師。」──安．路易絲．吉特爾曼博士（Ann Louise Gittleman, Ph.D.），紐約時報得獎者、《自然减肥食物》（The Fat Flush Plan）作者
須知：
作者： 傑弗瑞．莫里森
新功能介紹- 譯者：林玉卿
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/09
- 語言：繁體中文
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底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲戀人們會藉由擁抱互相傳遞情感。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
兩個人交往總會有很多個「第一次」，第一次一起看電影，第一次一起慶祝生日，每一次共同做的事情都會讓你們感情更升溫。國外網站《ELITE DAILY》分享7個情人間的「第一次」，可能比交往超過三個月還值得慶祝。
1.兩人一起度過的第一個節日
不管是情人節還是任何節日，你們有屬於自己的慶祝方式，第一個一起過的節日會特別的心動，而且再為對方準備禮物的過程也是相當美好。
2.你們第一次，差點分手
任何情侶一定都會經歷過磨合期與爭吵，某些談話會促使你們分手，因為終於體認到彼此不適合，但另一種卻是能藉由深層對話，讓一段感情變的更穩定。
3.他的好友們第一次跟妳出來
他的一群好友們跟妳出來玩完全不是問題，他們已經把妳視為好朋友，因為妳講話的調性跟他們很合，重要的是妳是個有趣的人，他們約妳出來玩才不尷尬。
4.對方媽媽第一次，同意妳成為家中一份子
女生都希望男友母親能夠喜歡自己，把自己當作女兒般疼愛，所以當對方媽媽第一次認同妳，把妳視為家人時，相信心中會對這段關係更踏實。
5.他第一次，要妳留專屬的牙刷在他家
這代表他希望妳在他家時，能跟在自己家裡一樣舒適，因為能夠在彼此家裡留下個人物品，其實象徵一段感情逐漸趨於穩定，也代表妳已經踏入他真實的生活圈。
6.妳第一次，購買兩人要一起用的東西
不一定是貴重物品或是家電，可能是一個電玩、一台ps2，你們都很愛玩，所以決定合資來共享娛樂，某種層面代表著認同感，你的東西就是我的，我的東西就是你的。
7.你們第一次，共同申請一張信用卡
兩個人合辦一張共同的信用卡，約定好一個月各存多少錢，所有約會上的花費就從這裡慢慢扣，那種一起付款的感覺真的是蠻幸福的。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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5.他第一次，要妳留專屬的牙刷在他家
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不一定是貴重物品或是家電，可能是一個電玩、一台ps2，你們都很愛玩，所以決定合資來共享娛樂，某種層面代表著認同感，你的東西就是我的，我的東西就是你的。
7.你們第一次，共同申請一張信用卡
兩個人合辦一張共同的信用卡，約定好一個月各存多少錢，所有約會上的花費就從這裡慢慢扣，那種一起付款的感覺真的是蠻幸福的。
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