登山知識與山難急救措施
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本登山知識與山難急救措施
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦登山知識與山難急救措施給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
關於「登山知識與山難急救措施」 人類對於高山的挑戰是永無止境的。然而從丘陵的徒步健行以致攀登高山岩壁，必然會遇到想像不到的事情或發生危險的事故，萬一實際遇上了山難，如果你有登山常識，倘能採取適當的措施，必能化險為夷。 本書針對登山可能的演變或山難等事故的緊急狀況之應變態度，根據天氣、地形、登山隊的性質等條件，提示應付的方法與因應措施，是樂於登山的朋友們，不可或缺的指針，希望本書的出版有助於你登山的安全與快樂。
須知：
作者： 谷映佳
新功能介紹- 出版社：益群
新功能介紹 - 出版日期：1998/05/15
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲每天聊Line 2小時，80歲阿公黃斑部病變...視力只剩0.1。（圖／示意圖／達志影像）
記者嚴云岑／台北報導
根據衛福部近5年統計，全台白內障患者大幅增加16萬人，超過9成為55歲以上的銀髮族。眼科醫師，老年族群白內障激增，與智慧型手機和社群軟體脫不了關係，曾有一名80歲老翁，自從使用孫子送的iPad兩年後，常覺得眼睛模糊對不到焦，就醫檢查竟發現右眼只剩下0.1的視力，且併有嚴重黃斑部病變，無法復原。
收治該名個案的中華民國眼科學會秘書長、北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀表示，這名80歲的老翁原本就有下棋的習慣，每天都會去公園和棋友在棋盤上「廝殺」8小時；2年前為了與在國外的孫子聊天，開始用Line發訊息、傳照片，每天至少使用2小時。
▲中華民國眼科學會秘書長、北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀。（圖／記者嚴云岑攝）
近半年，他常覺得眼前一片模糊、下棋也對不準隔線，原本以為是老花眼加重就醫，沒想到卻檢查出雙眼嚴重黃斑部病變，右眼視力更只從1.0驟降到0.1，讓他大呼難過。
根據中華民國眼科醫學會統計，銀髮族使用Line聊天頻率佔全年齡層的47%，為社群重度使用者，其中有4成會在光線不足的情況下使用，另有1成會在夜晚無光線的室內傳訊息，皆容易對眼睛造成傷害。
▲有4成銀髮族，會在光下不足的情況下使用手機。（圖／示意圖／利眾公關提供）
台灣眼科視覺光學及屈調驗光醫學會理事長林思源醫師表示，眼睛會隨著年齡的增長而退化，重度使用3C加上光線不足，都是加速白內障的元凶。此外，年紀大的族群，若有糖尿病、高血壓、高度近視等疾病，也容易併發黃斑部病變風險，強烈建議民眾在暗處或大太陽底下使用3C產品，以降低黃斑部損害。
蔡景耀也提醒，一旦使用手機或行動裝置出現眼睛疲勞、痠痛，或頭痛、視力模糊等症狀，就是眼疾的前兆，此時可先把一隻眼遮起來，看視力是否變得比以前模糊，若有的話，要盡快就醫，並改用抗藍光及字體較大的產品。另外，躺著看手機及在捷運、公車、火車等行進間看手機，對眼睛也會造成傷害，民眾應該儘量避免。
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▲每天聊Line 2小時，80歲阿公黃斑部病變...視力只剩0.1。（圖／示意圖／達志影像）
記者嚴云岑／台北報導
根據衛福部近5年統計，全台白內障患者大幅增加16萬人，超過9成為55歲以上的銀髮族。眼科醫師，老年族群白內障激增，與智慧型手機和社群軟體脫不了關係，曾有一名80歲老翁，自從使用孫子送的iPad兩年後，常覺得眼睛模糊對不到焦，就醫檢查竟發現右眼只剩下0.1的視力，且併有嚴重黃斑部病變，無法復原。
收治該名個案的中華民國眼科學會秘書長、北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀表示，這名80歲的老翁原本就有下棋的習慣，每天都會去公園和棋友在棋盤上「廝殺」8小時；2年前為了與在國外的孫子聊天，開始用Line發訊息、傳照片，每天至少使用2小時。
▲中華民國眼科學會秘書長、北市聯醫中興院區眼科主治醫師蔡景耀。（圖／記者嚴云岑攝）
近半年，他常覺得眼前一片模糊、下棋也對不準隔線，原本以為是老花眼加重就醫，沒想到卻檢查出雙眼嚴重黃斑部病變，右眼視力更只從1.0驟降到0.1，讓他大呼難過。
根據中華民國眼科醫學會統計，銀髮族使用Line聊天頻率佔全年齡層的47%，為社群重度使用者，其中有4成會在光線不足的情況下使用，另有1成會在夜晚無光線的室內傳訊息，皆容易對眼睛造成傷害。
▲有4成銀髮族，會在光下不足的情況下使用手機。（圖／示意圖／利眾公關提供）
台灣眼科視覺光學及屈調驗光醫學會理事長林思源醫師表示，眼睛會隨著年齡的增長而退化，重度使用3C加上光線不足，都是加速白內障的元凶。此外，年紀大的族群，若有糖尿病、高血壓、高度近視等疾病，也容易併發黃斑部病變風險，強烈建議民眾在暗處或大太陽底下使用3C產品，以降低黃斑部損害。
蔡景耀也提醒，一旦使用手機或行動裝置出現眼睛疲勞、痠痛，或頭痛、視力模糊等症狀，就是眼疾的前兆，此時可先把一隻眼遮起來，看視力是否變得比以前模糊，若有的話，要盡快就醫，並改用抗藍光及字體較大的產品。另外，躺著看手機及在捷運、公車、火車等行進間看手機，對眼睛也會造成傷害，民眾應該儘量避免。
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